晚上下班，王林把身份证和照片拍好发给王二炮以后，就赶到了陈延年家。
“师傅，今天要学习什么？”王林刚进门就迫不及待的问。
“不着急，昨天给你的秘籍，看了吗？”
“回师傅，弟子看过了，完全颠覆了弟子对于功夫的认知。”王林对陈延年愈发崇拜。
“嗯，功夫是杀人技，要用最小的代价取走别人性命，只不过现在是法制社会，没有那么多打打杀杀，功夫才逐渐转为修身养性，强身健体。
“对了，师傅，能给弟子讲讲冬练九寒，夏练三伏是什么意思吗？”
“呵呵，很简单的，在数九寒冬之际，练武不仅能增强体质，还能锻炼人们不怕严寒的坚强意志。增强身体对寒冷的适应能力。”
“而且由于全身剧烈地活动后，呼吸加深，消化能力加强，新陈代谢旺盛，改善了身体条件，健康水平和运动成绩也就会随之提高。”
“原来如此，就是练功要不避严寒酷暑，坚持不懈，持之以恒的意思呗。”
“对，”陈延年笑了笑“不只是功夫，这个道理适用于所有的事情，而且你也已经做到了，现在需要做的就是一直坚持下去。”
王林重重的点了点头“师傅，你还没说今天练什么呢。”
“哈哈，刚才扯的有点远了，你学过很多武术套路，理论基础很扎实了，师傅我不在多说这方面的事，今天直接传授你武功招式”陈延年向王林摆了摆手“跟我来。”
“好”王林跟着陈延年到阳台，看着阳台上的布置，他深刻的认识到，师傅还真不是说说而已。
阳台最空旷的地方摆了一个直立假人，脖子被胶带缠了不知道多少，看着就像一条厚厚的项圈一样。
“估计师傅也怕把假人脖子打断吧，不，以他对师傅的了解，师傅应该是怕打坏了还要花钱再买一个，毕竟一个假人也挺贵的。
接着向下看，呃，王林脸都黑了，假人的裆部已经稀烂，上面还有各种东西击打的痕迹，不愧是师傅，专打人体薄弱部位。
陈延年走到假人面前，“我的功夫就一个招式，非常简单，但也非常实用，你看好了。”
王林点了点头。
只见陈延年两只脚一前一后，腿部微曲，身子稍稍弯下，两只手抬起，左臂肘部与肩齐平，手掌斜向右侧，高过眉毛。
右臂肘部呈90度置于胸外侧，手掌握着一把五十厘米的亚克力尺子。
“看好了！”话音刚落，一记撩阴腿已经踢了出去，然后迅速后退。
“记住，不管你的进攻有没有起到作用，一定要一击即退，把自己想象成刺客，只有发出一击的机会。”
说着再次上前，手里的尺子直接砍在假人的脖子上。
王林认真点头“就像一击必杀一样。”
“差不多，但有一点不同，你要知道，你的进攻有可能造不成致命伤害，这个时候不要想着补刀，而是要防范对方的反击。”
“当你进攻的时候，对方肯定就已经有所准备了，这个时候，你的第二击永远不可能比对方的第一击快，这一点一定要牢记。”
王林恍然大悟，原来是这样“也就是说，只要我打出一击就后退，对方就跟不上我的攻击节奏，那我的下次攻击就还是第一击。”
“而且就算对方来追我，在惯性的作用下，他的进攻方式也会非常有限，这时候我也能更好的预判对方的动作，提前做出防守反击的准备，或者是直接躲避再反击。”
王林越说越兴奋，丝毫没注意陈延年的表情越来越尴尬
“NNd，这小子悟性这么高吗，我只是想着打完就跑，自己不会受伤，他都已经想到预判动作展开反击了，我们差距这么大的？”
不过他迅速做好表情管理并把手背到身后，故作高深道“不错，在我的世界里，永远不会让敌人掌握主动。”
“我问你，如果你在进攻的时候，对方反应过来，并开始反击，你怎么办？”陈延年边说边对假人做了一个进攻动作。
“我收手后退？”这个问题王林还真没想到。
“错，大错特错，如果你进攻的时候，对方能作出反应，那就证明你的进攻，本身就是失败的。”陈延年摇了摇头。
“如果师傅我进攻你，你会怎么反击？”
“我会用腿控制距离”王林不假思索道。
“对，这个时候就要说到步伐了。”陈延年边说边放低重心，斜着身子向王林的方向极速的挥了一下。
“如果像这样进攻，你感觉你的反击能打到我吗？”
王林皱眉沉思了一会，还是放弃了“不能，完全打不着。”
“这就是步伐的重要性，进攻的时候要多元化，越是让敌人想不到的进攻方式，越能有奇效。”
“就比如这样”说完，陈延年的身体开始左右摇晃，再加上腿的来回晃动，王林完全找不到任何破绽。
“你平时没事的时候多练练，注意多变化，左右摇晃，上下跳什么的都试试？”
“别人都叫我们疯狗拳，其实我觉得叫疯猴拳更适合我们。
“另外这里场地有限，我没办法给你过多示范，我从武校监控里拷贝了你几个师兄以前的训练视频，一会加个联系方式，我发给你。”
“好”
“师傅，别人为什么要叫我们疯狗拳啊，我也没看出来哪里疯啊”王林不解。
“哈哈，这你算是问到点子上了，我们流派最重要的就体现在《疯》字上面。”
陈延年很欣慰，这个徒弟总是会很配合的问出让他非常骄傲的点上，极大的满足了他想要装逼的需求。
看着王林对自己越来越崇拜的眼神，陈延年相当满意。
“软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕愣的，愣的怕不要命的，那你知道不要命的怕什么吗？”陈延年看着王林问道。
“不要命的应该什么都不怕了吧，毕竟死都不怕了。”
“错，不要命的最怕疯的，知道为什么吗？因为疯子连命是什么都不清楚，你想想，你会和一个疯子较真拼命吗？”
王林想都没想就说“肯定不会，谁会和一个疯子一般见识啊。”
“对，所以，疯子才是最厉害的那个，我们流派在战斗的时候都会装作神经病，从精神上就能压垮敌人，你说是不是很牛？”陈延年嘿嘿一笑，骄傲的说。
仿佛像在说，我是疯子，我骄傲！
王林茅塞顿开，对啊，疯子虽然在生理上有缺陷，但在精神上可是无敌的。
对于精神被压垮的敌人，一身实力估计连八成都发挥不了吧。
不愧是师傅，竟然在战斗的时候能对敌人进行肉体和精神的双重打击。
“弟子受教了，师傅，怎么才能成为一个疯子啊。”
陈延年听到这话，顿时无语，这徒弟刚才还那么聪明，这会怎么就笨了呢。
“没让你真当疯子，只是看起来像，算了，现在就把视频发给你，你看看就知道了。”
话落就掏出手机开始操作。
“视频有点多，你可以回去慢慢看，师傅还有话对你说。”
王林点点头“师傅，您说，弟子听着。”
“如果把规则当成一个圈，那你在这个圈里就生活的太久了，刚接触我的理念，可能会稍有不适，这都是正常的。”
“切记不可急于求成，妄想立刻打破规则，不然等待你的只会是万丈深渊，一切要循序渐进，顺其自然，在以后的日子里，师傅也会多帮你，知道了吗？”
王林躬身鞠了一躬“弟子明白，多谢师傅。”
“嗯，你性子太稳了，这点不好，我能看出这不是你的性格，提醒你一句，面具戴久了，连自己都会认为，自己本身就是这样的性格。”
王林一愣，迅速的低下了头，没想到师傅连这些都看出来了。
陈延年看着王林的动作，摇头叹了口气“哎，师傅不知道你以前都经历了什么，但以后有师傅在了，希望你早日做回自己。”
听着师傅说的话，王林的头埋的更深了，他强忍泪水道“谢谢师傅，以后您就是我亲人，嗯，干爹！”
陈延年愣了一下，随即失笑“那叫生干爹听听？”
“干～爹～”王林学着电视剧里年轻貌美的女生的语气叫了一声。
“滚滚滚，你要是个女...呸呸呸，女的也不行！快滚蛋，小心揍你。”陈延年起了一身鸡皮疙瘩，气的破口大骂
王林哈哈大笑“师傅你不是要看弟子的真性情吗？弟弟给你看啦！”说完扭头就跑，慢一点估计身上某处就又得疼一会了。
看着王林狼狈的背影，陈延年哈哈大笑，只不过为了维持形象不让王林听到，是两只手捂着嘴笑的。
“臭小子，只能帮你到这了，如果还不摘掉面具，以后的路可不好走啊。”